Inspanningstesten

  • Verhoog je energieniveau
  • Train in de juiste hartslagzone
  • Breng je ademhaling onder controle
  • Ga vermoeidheid te lijf

Het kernbegrip bij een gezonde levensstijl is balans. Balans vind je door sport en beweging, gezonde voedingsgewoonten en goed omgaan met stress. Hoe goed je in balans bent, komt tot uiting in fysieke verschijnselen, die meetbaar zijn met de Energy Control Methode (EC-methode, ontwikkeld door Stans van der Poel). Door de hartslagvariabiliteit (HRV) te meten, zowel in rust als tijdens inspanning, komen we veel te weten over de fitheid en gezondheid van de geteste persoon en over hoe deze kunnen worden verbeterd. Wij vinden de methode een perfecte aanvulling op ChiRunning en ChiWalking.

EC-logo zonder rand

Met de EC-methode bieden we:

  • Rustmetingen, bepaling algemene fitheid en gezondheid
  • Inspanningsmetingen, bepaling omslagpunt en trainingszones
  • Begeleiding van mensen met chronische vermoeidheid, fibromyalgie, burn-out en andere vermoeidheidsproblemen en -ziekten.

Lees hier verder voor meer informatie over de methode…

Prijzen

  • Rust- en gezondheidsmeting inclusief rapportage € 50,-
  • Inspanningsmeting (ergometer) inclusief rapportage € 65,-
  • Rust-, gezondheids- en inspanningsmeting (ergometer) inclusief rapportage € 100,-
  • Een individueel traject op maat: prijs op aanvraag.

E-mail of bel om een afspraak te maken of voor meer informatie.

De EC-therapeut

Marion Meesters is Energy Control-coach en heeft de opleidingen Ademtherapie en Inspanningsfysiologie gedaan bij Stans van der Poel en Koen de Jong. Daarbij is zij Master Instructor Chi Running en Chi Walking, opgeleid door Danny Dreyer en Chris Griffin. Zij is tevens opgeleid tot Runningtherapeut door Bram Bakker en Simon van Woerkom en lid van de Stichting Runningtherapie Nederland.

Share on FacebookShare on Google+Buffer this pageTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *